Récuperation index datagrid

Bonjour,
Actuellement en pleine réalisation d'un soft de GMAO pour mon taf, je rencontre un petit souci!
Je n'arrive pas a récupérer l'index d'une ligne ou même d'une cellule sélectionnée dans un datagrigview.
Celui-ci me permettrais d'exécuter une requête de suppression sur une table de ma base de donnée SQL Server.
Merci par avance,

Bonjour,
J'ai réussi à récupérer l'index de la ligne de ma DataGrid sur laquelle le focus est actif.
Le problème maintenant est que je souhaiterai obtenir les valeurs de chaque cellules contenu dans la ligne sélectionnée.
Pour ce faire je fais :
    
Je n'arrive pas a obtenir la list des valeurs de ma ligne concerné.
Merci par avance de votre aide,